ભારતમાં બાળકોમાં વધતી liver disease કેટલી જીવલેણ છે? જાણો

બાળકોમાં લીવરની સમસ્યાઃ આજકાલ બાળકો ફોન અને ટીવીની સામે કલાકો ગાળવા લાગ્યા છે. જો તમે તેમને બહાર રમવા માટે કહો તો તેઓ સૂર્ય અને ગરમી જેવા બહાના બનાવવા લાગે છે. બાળકોની આદતો સ્વાસ્થ્યની દુશ્મન બની રહી છે. બેસવાને કારણે બાળકોમાં liver disease સમસ્યાઓ વધી રહી છે. જાણો લીવરને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવું?

આપણું બાળપણ કેવું અદ્ભુત હતું, અદ્ભુત રમતો રમવી, ખો-ખો, કાગળમાંથી વિમાન બનાવવું, પતંગ ઉડાવવી, ઝાડ પર ઝૂલવું, વાદળી આકાશ ઝૂલતું જોવું… ખરેખર બાળપણની રમતો બહુ રંગીન હતી, પણ આજકાલ બાળકોને પણ આ ગેમ્સ વિશે ખબર નથી હોતી. તેઓ PUBG, ફ્રી ફાયર, સબવે સર્ફર, કેન્ડી ક્રશ જેવી રમતો વિશે જાણતા હશે. કારણ કે બાળકો આ બધામાં અટવાયેલા રહે છે. આ કારણે આટલી નાની ઉંમરે તેની તબિયત પણ બગડી રહી છે. આઉટડોર ગેમ્સમાં બાળકોની ગેરહાજરી તેમના સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે બગાડે છે, પરંતુ ફિનિશ વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા કરવામાં આવેલ અભ્યાસ ખૂબ જ ડરામણો છે.સંશોધન મુજબ, જે બાળકો દિવસમાં 6 કલાક શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિના રહે છે. તેમનામાં ફેટી liver diseaseનું જોખમ વધી જાય છે. જે ગંભીર સ્થિતિમાં યુવાન વયે પહોંચી શકે છે. જ્યારે રમતગમત કરતા બાળકોમાં આ રોગનું જોખમ 33% ઘટી જાય છે. તેથી, બધા માતા-પિતાએ તેમના બાળકોને બહારની પ્રકૃતિમાં ખવડાવવું જોઈએ. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ એન્ડ એક્સપેરિમેન્ટલ હેપેટોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા અહેવાલ મુજબ ભારતમાં દર ત્રીજો બાળક ફેટી લિવરનો શિકાર છે.

બાળકોમાં લીવરની બીમારી વધી રહી છે

liver diseaseની બીમારી બાળકોની સાથે સાથે પુખ્ત વયના લોકોમાં એટલી વધી રહી છે કે સુગર અને સ્થૂળતા પછી ભારત હવે ફેટી લિવરની રાજધાની બનવાની અણી પર છે ત્યારે લોકો સીધું ખાશે અને પછી તેને પચાવવા માટે તમામ મહેનત ખર્ચી નાખશે જો તમે તે માત્ર પાચન તંત્ર દ્વારા કરો છો, તો યકૃત પર ચરબી જમા થશે. તેથી, લિવર માટેના આ વધતા જોખમને સમજો અને જો આ રોગ પર સમયસર ધ્યાન આપવામાં ન આવે તો તે લિવર સિરોસિસ, ફાઈબ્રોસિસ અને કેન્સર પણ થઈ શકે છે. યોગગુરુ સ્વામી રામદેવ પાસેથી જાણો કેવી રીતે આયુર્વેદ અને યોગ દ્વારા લીવરને ફિટ રાખી શકાય છે.

ભારતમાં liver disease

કુલ કેસ – 38% બાળકો – 35%

ફેટી લીવર

બિન-આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર, આલ્કોહોલિક ફેટી લીવર

liver diseaseના કારણો શું છે?

તળેલું ખોરાક, મસાલા ખોરાક, ફેટી ખોરાક, જંક ફૂડ, ખાંડ, દારૂ

ફેટી liver disease

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, સ્થૂળતા, ડાયાબિટી, થાઇરોઇડ, સ્લીપ એપનિયા, અપચો

જ્યારે તમે ખાશો ત્યારે લીવર સ્વસ્થ રહેશે

મોસમી ફળ, સમગ્ર અનાજ, ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો

લીવર સ્વસ્થ રહેશે 

નાનપણથી જ લીવરનું ધ્યાન રાખો. શાકાહારી ખોરાક ખાઓ. છોડ આધારિત ખોરાક ખાઓ.