dandruff: ઘણા લોકો ખોપરી ઉપરની ચામડીના ખોડાથી પીડાય છે. તેમાં ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી સફેદ અથવા આછા પીળા રંગના ટુકડા ખરી પડવાનો સમાવેશ થાય છે, જે વાળ અથવા કપડાં પર દેખાઈ શકે છે. તેની સાથે ખંજવાળ, શુષ્કતા અથવા હળવી બળતરા પણ હોઈ શકે છે. ખોડો ઘણીવાર ખોપરી ઉપરની ચામડી પર તેલયુક્તતા અને શુષ્કતા વચ્ચેના અસંતુલન સાથે જોડાયેલો હોય છે. હવામાનમાં ફેરફાર અને વાળની અયોગ્ય સંભાળ પણ કેટલાક લોકો માટે આ સમસ્યાને વધારી શકે છે.
જોકે, ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ખંજવાળ અને ખંજવાળ હંમેશા સામાન્ય ખોડો સૂચવતા નથી. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આ લક્ષણો અન્ય અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓને કારણે પણ હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓ તીવ્ર લાલાશ, જાડા ભીંગડા, તીવ્ર ખંજવાળ, બળતરા અથવા ખોડા પણ હોઈ શકે છે. જો ખોડો ચાલુ રહે છે અથવા વારંવાર થતો રહે છે, તો તેનું કારણ સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો જોઈએ કે સ્વચ્છતાના અભાવ ઉપરાંત ખોડો શું કારણ બની શકે છે.
ખોડાથી છુટકારો મેળવવા માટે શું કરી શકાય?
ડેન્ડ્રફ વિરોધી શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરવો એ ઘણીવાર ડેન્ડ્રફને નિયંત્રિત કરવાનું પ્રથમ પગલું છે. જો સમસ્યા ઓછી ન થાય અથવા ડેન્ડ્રફ પાછો આવતો રહે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો. જો જરૂરી હોય તો, ડૉક્ટર એન્ટિફંગલ એજન્ટો ધરાવતી દવાઓ અથવા શેમ્પૂ લખી શકે છે.
ખોપરી ઉપરની ચામડીને વધુ પડતી ખંજવાળવાનું ટાળો, કારણ કે આ બળતરાને વધારી શકે છે. ખોડો એક ક્રોનિક સમસ્યા હોઈ શકે છે; તેથી, સૂચિત સારવારને અકાળે બંધ કરવાથી સમસ્યા પાછી આવી શકે છે.
ખોડો માટે તમારે ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું જોઈએ?
જો ખોડો ચાલુ રહે અને પ્રમાણભૂત એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂથી સુધરે નહીં, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીની સલાહ લો. જો તમને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર વધુ પડતી લાલાશ, જાડા છાલ, અથવા તીવ્ર ખંજવાળ અથવા બળતરાનો અનુભવ થાય તો ચેક-અપ કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો આ ભીંગડા ફક્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી પર જ નહીં પણ ભમર પર, નાકની આસપાસ, કાન પર અથવા છાતી પર પણ દેખાય છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખોડો સેબોરેહિક ત્વચાકોપ અથવા અન્ય ત્વચાની સ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે. એકવાર મૂળ કારણ ઓળખાઈ જાય, પછી ડૉક્ટર યોગ્ય સારવારની ભલામણ કરી શકે છે.