તેજપાન માત્ર મસાલો નથી, સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે
આયુર્વેદમાં તેના અનેક ઔષધીય ગુણોનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે
તેજપાન પાચનક્રિયા સુધારવામાં અને શરીરને હળવું રાખવામાં મદદરૂપ બની શકે છે
સંતુલિત આહાર સાથે તેનો ઉપયોગ વધુ લાભદાયી બની શકે છે
કેટલાક અભ્યાસોમાં બ્લડ શુગર નિયંત્રણમાં પણ તેની સંભવિત ભૂમિકાનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે
પરંતુ કોઈપણ સારવારનો વિકલ્પ માનવો યોગ્ય નથી
વજન ઘટાડવા માટે માત્ર તેજપાન પૂરતું નથી
સંતુલિત આહાર અને નિયમિત કસરત સૌથી વધુ મહત્વપૂર્ણ છે
તેજપાનનો યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો ભાગ બની શકે છે
કોઈ પણ આરોગ્ય સમસ્યામાં તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે