summer: આ ઉનાળામાં આ કુદરતી સ્કિનકેર કીટ તમને ગુલાબી ચમક આપશે—તે કેવી રીતે બનાવવું તે અહીં છે

summer: જો ઉનાળામાં ભેજ તમારા ચહેરાને નિસ્તેજ અને તેની કુદરતી ચમક ગુમાવી દે છે, તો અહીં દર્શાવેલ આ સરળ સ્કિનકેર કીટ તૈયાર કરો અને દરરોજ આ દિનચર્યાનું પાલન કરો. આનાથી ખાતરી થશે કે તમારો ચહેરો ઉનાળાની ઋતુ દરમિયાન તાજો અને ચમકતો રહે છે.

ઉનાળાના મહિનાઓ દરમિયાન વધુ પડતો પરસેવો, તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ અને ભેજ જેવા પરિબળો ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ તમારી ત્વચાને પણ અસર કરે છે. પરિણામે, બદલાતી પરિસ્થિતિઓને અનુરૂપ આપણે આપણી સ્કિનકેર પદ્ધતિને અનુરૂપ બનાવવી જરૂરી છે. ઉનાળા દરમિયાન ખીલ, ઝાંખો રંગ અને એકંદર ત્વચાની નિસ્તેજતા જેવી સામાન્ય સમસ્યાઓ વધુ ખરાબ થાય છે. યોગ્ય સ્કિનકેર રૂટિન અપનાવીને, તમે ફક્ત આ સમસ્યાઓનો ઉકેલ જ નહીં પણ તેજસ્વી અને ચમકતો રંગ પણ જાળવી શકો છો. આ માટે, તમારે મોંઘા વ્યાપારી ઉત્પાદનોની જરૂર રહેશે નહીં; તેના બદલે, કુદરતી ઘટકો તમને શ્રેષ્ઠ સેવા આપશે.

મોર્નિંગ ડિટોક્સ ડ્રિંક

આ ઉનાળાની સ્કિનકેર કીટનો પહેલો ઘટક ડિટોક્સ પીણું છે. તેને તૈયાર કરવા માટે, સવારે એક ચતુર્થાંશ ચમચી લિકરિસ (મુલેથી) પાવડર ઉકાળો. તેને બે કે ત્રણ વાર ઉકળવા દો, પછી ગરમી બંધ કરો, પ્રવાહીને ગાળી લો અને પીવો. આ પીણું તમારી ત્વચાને અંદરથી સાફ કરવામાં મદદ કરશે.

આ “ગ્લો જ્યુસ” તૈયાર કરો અને પીવો

પોષણશાસ્ત્રી શ્વેતા શાહે “ગ્લો જ્યુસ” માટે રેસીપી પણ શેર કરી છે. આ જ્યુસ ઉનાળા દરમિયાન તમારી ત્વચાને ચમકદાર રાખશે અને નોંધપાત્ર સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ આપે છે. તેને બનાવવા માટે, બીટરૂટ, એક ગાજર, એક આમળા (ભારતીય ગૂસબેરી) અને 8 થી 9 કઢી પત્તા લો; થોડું પાણી ઉમેરો અને ઘટકોને એકસાથે ભેળવી દો. મિશ્રણને ગાળી લો અને પીવો. આ તમારા લોહીને શુદ્ધ કરશે અને તમારી કુદરતી ચમક વધારશે.

નાઇટટાઇમ સ્કિનકેર ક્રીમ

પોષણશાસ્ત્રી શ્વેતા શાહ રાત્રે એક સરળ ત્વચા-રિપેરિંગ ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે. તેને તૈયાર કરવા માટે, તાજા એલોવેરા જેલ અથવા સ્ટોરમાંથી ખરીદેલ સંસ્કરણનો ઉપયોગ કરો. જેલમાં કુમકુમાડી તેલના 2-3 ટીપાં અને ચોખાના પાણી ઉમેરો. મિશ્રણને સારી રીતે મિશ્રિત થાય ત્યાં સુધી સારી રીતે હલાવો. અંતે, તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને રાતભર રહેવા દો. આ ઘટકો તમારી ત્વચાને ઊંડે સુધી ભેજયુક્ત બનાવશે અને તેને સુધારવામાં પણ મદદ કરશે.

સાપ્તાહિક ત્વચા સંભાળ દિનચર્યા

ઉનાળાના મહિનાઓમાં પણ તમારી ત્વચાને ચમકતી રાખવા માટે, તમારા જીવનપદ્ધતિમાં સાપ્તાહિક ત્વચા સંભાળ દિનચર્યાનો સમાવેશ કરો. તમે અહીં વર્ણવેલ ફેસ પેક અઠવાડિયામાં બે વાર લગાવી શકો છો. આ માટે, તમારે લોધ્રા પાવડર, સફેદ ચંદન પાવડર, લિકરિસ (મુલેથી) પાવડર, મંજિષ્ઠા પાવડર અને ગુલાબજળની જરૂર પડશે. બધી જડીબુટ્ટીઓને સમાન પ્રમાણમાં મિક્સ કરો અને ગુલાબજળ ઉમેરીને એક સરળ પેસ્ટ બનાવો. આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને 20 મિનિટ પછી તેને ધોઈ નાખો. આ ફેસ પેક ટેનિંગ દૂર કરવા, ખીલ ઘટાડવા અને અસમાન ત્વચાના સ્વરને સુધારવામાં મદદ કરે છે – જે ઉનાળાની ઋતુ દરમિયાન એક સામાન્ય સમસ્યા છે.