શેરડીનો રસ એનર્જી આપે છે

તરબૂચ શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે  

તરબૂચનો રસ ઇલેક્ટ્રોલાઈટ્સ (મિનરલ્સ) આપે છે

શેરડીનો રસ ડિહાઇડ્રેશન ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે

ઉનાળામાં શરીર ઠંડુ રાખવું જરૂરી હોય છે