આજકાલ સવારે ગરમ પાણી પીવાનો ટ્રેન્ડ ખૂબ વધ્યો છે.
સવારે ઊઠીને માત્ર 1-2 ગ્લાસ ગરમ પાણી પીવું જોઈએ.
આનાથી શરીર કુદરતી રીતે ડિટોક્સ (Detox) થાય છે.
ગરમ પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર અને પેટ સાફ રહે છે.
તે મેટાબોલિઝમ સુધારે છે, જેથી વજન કંટ્રોલમાં રહે છે.