તેમાં 'પેપેન' નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે
જે પાચન સુધારે છે અને મેટાબોલિઝમ વધારે છે.
એપલનું ફાઇબરથી ભરપૂર ફળ છે
તરબૂચમાં લગભગ 92% પાણી ખૂબ જ ઓછી કેલેરી છે.
તે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને સુગર લેવલ કંટ્રોલ કરે છે.