Amreli: પોલીસ ભરતી ઉમેદવારો માટે લાલબત્તી સમાન ઘટના, જાફરાબાદમાં દોડવાની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે એક યુવકનું હાર્ટઅટેકથી મોત

Amreli: રાજ્યમાં યુવાનોમાં હૃદયરોગના હુમલાના કિસ્સાઓ ચિંતાજનક રીતે વધી રહ્યા છે, ત્યારે જાફરાબાદમાં વધુ એક આશાસ્પદ યુવાનનું હૃદયરોગના હુમલાથી મૃત્યુ થયું છે. જાફરાબાદમાં ટ્રાફિક બ્રિગેડ (TRB) માં નોકરી કરતા અને પોલીસ ભરતીની તૈયારી કરતા 24 વર્ષીય યુવાનનું ચાલતી વખતે હૃદયરોગના હુમલાથી મૃત્યુ થયું.

અહેવાલો અનુસાર, જાફરાબાદના રહેવાસી હર્ષ મકવાણા (24) ને મોર્નિંગ વોક કરતી વખતે અચાનક છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો થયો. તેમની તબિયત વધુ ખરાબ થઈ ગઈ અને તેમને તાત્કાલિક સ્થાનિક હોસ્પિટલમાં લઈ જવામાં આવ્યા.

હોસ્પિટલ પહોંચતા પહેલા જ તેમનું મૃત્યુ થયું.

તેમની ગંભીર હાલતને કારણે, તેમને વધુ સારવાર માટે જાફરાબાદથી રાજુલા હોસ્પિટલ લઈ જવામાં આવી રહ્યા હતા. પરંતુ ભાગ્યની યોજના કંઈક અલગ હતી. રાજુલા હોસ્પિટલ પહોંચતા પહેલા જ રસ્તામાં જ હર્ષનું મૃત્યુ થયું. ડોકટરોએ તેમને મૃત જાહેર કર્યા.

પોલીસ અધિકારી બનવાનું તેમનું સ્વપ્ન અધૂરું રહ્યું.

સ્વર્ગસ્થ હર્ષ મકવાણા જાફરાબાદમાં TRB જવાન તરીકે કામ કરતા હતા અને પોલીસ ભરતીની તૈયારી કરી રહ્યા હતા. ખાખી યુનિફોર્મ પહેરવાનું તેમનું સ્વપ્ન પૂર્ણ થાય તે પહેલાં જ સમયના કૂવાએ તેમને લઈ લીધા.

પરિવાર શોકમાં છે.

મકવાણા પરિવાર 24 વર્ષની નાની ઉંમરે તેમના સૌથી નાના પુત્રના મૃત્યુથી આઘાતમાં છે. આ ઘટના બાદ, સમગ્ર જાફરાબાદ વિસ્તાર શોકમાં છે, અને પરિવાર પર શોકનું મોજું ફરી વળ્યું છે.

ઉમેદવારો માટે મહત્વપૂર્ણ સૂચનાઓ
તાજેતરમાં, આવી ઘટનાઓમાં વધારો થયો છે, જે ચિંતાનો વિષય છે. જો તમે પોલીસ અથવા અન્ય કોઈ શારીરિક ભરતી માટે પણ તૈયારી કરી રહ્યા છો, તો તમારે નીચેના પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ:

તમારી ક્ષમતા અનુસાર પ્રેક્ટિસ કરો: એક સાથે ખૂબ જ સખત પ્રયાસ કરવાને બદલે ધીમે ધીમે તમારી દોડવાની ક્ષમતા વધારો.

પૂરતો આરામ: શરીરને પૂરતી ઊંઘ અને આરામ આપવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તબીબી તપાસ: જો તમને હૃદય રોગનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય અથવા તમને ક્યારેય છાતીમાં દુખાવો અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ખોરાક અને હાઇડ્રેશન: પૌષ્ટિક આહાર લો અને ડિહાઇડ્રેશન ટાળો.

ભરતીની તૈયારી કરતા યુવાનો માટે ખાસ સૂચનાઓ
ડોક્ટરોના મતે, વહેલી સવારે ઠંડીમાં અચાનક ભારે કસરત અથવા ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળી દોડ શરૂ કરવાથી હૃદય પર તાણ વધે છે.

કસરત અથવા દોડ શરૂ કરતા પહેલા ગરમ થવાની ખાતરી કરો.

ઠંડીમાં સીધા દોડવાનું ટાળો.

શરીરને ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવો.

ચિંતાજનક આંકડા
તાજેતરના અહેવાલો અનુસાર, ગુજરાતમાં કાર્ડિયાક ઇમરજન્સીમાં 12.46% નો વધારો નોંધાયો છે. શિયાળાની ઋતુ દરમિયાન હાર્ટ એટેકના કેસોમાં સામાન્ય રીતે 10% થી 15% નો વધારો થાય છે, કારણ કે ઠંડીને કારણે રક્તવાહિનીઓ સંકુચિત થાય છે અને હૃદય પર દબાણ વધે છે.