Ahmedabad: વિશ્વ સોશિયલ મીડિયા દિવસ પર, વધુ પડતા ઓનલાઈન જોડાણની માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર થતી અસર અંગે વધતી ચિંતાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવી રહ્યું છે. અમદાવાદમાં, છેલ્લા ચાર વર્ષમાં 2,000 થી વધુ લોકોએ સોશિયલ મીડિયા અને ડિજિટલ વ્યસન માટે સારવાર લીધી હોવાનો અંદાજ છે, જેમાં જાહેર હોસ્પિટલોમાં નોંધાયેલા કેસોમાં ભારે વધારો થયો છે.
અમદાવાદમાં સરકારી માનસિક સ્વાસ્થ્ય હોસ્પિટલ (HMH) એ 2021-22 માં તેના ડિજિટલ ડિટોક્સ સેન્ટરમાં 116 દર્દીઓ જોયા હતા. 2024-25 સુધીમાં, આ સંખ્યા ચાર ગણી વધીને 491 પર પહોંચી ગઈ હતી. માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે ખાનગી હોસ્પિટલોના ડેટાને સામેલ કરવાથી કુલ કેસોની સંખ્યા 2,000 ને વટાવી જશે.
કિશોરો અને યુવાનો સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત છે
HMH સુપરિન્ટેન્ડેન્ટ ડૉ. અજય ચૌહાણના જણાવ્યા અનુસાર, સારવાર લેનારાઓમાંથી 95% 15-30 વર્ષની વય જૂથમાં આવે છે. “મોબાઈલ વ્યસનને કારણે આવતા મોટાભાગના દર્દીઓ સતત ચીડિયાપણું, ગુસ્સો અને બેચેની જેવા લક્ષણો દર્શાવે છે,” તેમણે કહ્યું. નિયમિત અંતરાલે સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ ન કરી શકવા પર ઘણા લોકો ચિંતા અનુભવે છે.
આ ભાવનાત્મક અવલંબન ઘણીવાર ઘરમાં સંઘર્ષનું કારણ બને છે. કેટલાક કિશોરો અને યુવાનો માતાપિતા પ્રત્યે આક્રમક બની જાય છે જો તેમને સ્ક્રીન સમય ઘટાડવા અથવા ચોક્કસ એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ બંધ કરવાનું કહેવામાં આવે.
સામાન્ય કેસ કેવો દેખાય છે
ડોક્ટરો નાના દર્દીઓમાં વિવિધ લક્ષણો અને વર્તણૂકીય ફેરફારો જોઈ રહ્યા છે. આમાં ચિંતા, નબળી ઊંઘ, એકાગ્રતામાં ઘટાડો, મૂડ સ્વિંગ અને શૈક્ષણિક પ્રદર્શનમાં ઘટાડો શામેલ છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓને હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું પડ્યું છે.
ડિજિટલ સંસ્કૃતિ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય: એક વ્યાપક વાતચીત
વૈશ્વિક સ્તરે, એલ્ગોરિધમ-આધારિત સામગ્રી ધ્યાનના સમયગાળા, ઊંઘ ચક્ર અને ભાવનાત્મક સુખાકારીને કેવી રીતે આકાર આપે છે તે અંગે ચિંતાઓ વધી રહી છે – ખાસ કરીને કિશોરોમાં. મનોવૈજ્ઞાનિક જોનાથન હૈડ્ટનું ધ એન્ક્સિયસ જનરેશન સ્ક્રીન સમય અને કિશોરોમાં ચિંતા અને હતાશાના વધેલા દર વચ્ચેની કડી તરફ નિર્દેશ કરે છે.
તાજેતરના સાંસ્કૃતિક કાર્યો, જેમાં કિશોરાવસ્થા જેવી આંતરરાષ્ટ્રીય શ્રેણીનો સમાવેશ થાય છે, એ શોધ્યું છે કે ડિજિટલ જગ્યાઓ કેવી રીતે સંવેદનશીલ વય જૂથોમાં શાંતિથી વર્તનને ફરીથી આકાર આપી શકે છે. કાલ્પનિક હોવા છતાં, આવા ચિત્રણ વાસ્તવિક દુનિયાની ચિંતાઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે કે ઑનલાઇન જોડાણ કેટલી સરળતાથી ભાવનાત્મક નિર્ભરતા અને સામાજિક ઉપાડમાં અસ્પષ્ટ થઈ શકે છે. જ્યારે હાલની મોટાભાગની ટિપ્પણી પશ્ચિમી સંદર્ભો પર કેન્દ્રિત છે, ત્યારે આ ચિંતાઓ ભારતમાં પણ વધુને વધુ પડઘો પાડી રહી છે.
આ પણ વાંચો
- Himachal pradesh: ૨૫૯ રસ્તા બંધ, ૭ જિલ્લામાં પૂરનો ભય… આ વખતે ચોમાસુ હિમાચલમાં તબાહી મચાવી રહ્યું છે
- France: ઇઝરાયલને કોઈ અધિકાર નથી… નેતન્યાહૂના આ મિત્ર ઈરાનના સમર્થનમાં ખુલ્લેઆમ બહાર આવ્યા
- China: શી જિનપિંગ પછી ચીનમાં બીજા ક્રમના સૌથી શક્તિશાળી વ્યક્તિ કોણ છે, નવી તસવીર સામે આવી
- Ambani: ભારત અને જાપાન ચીનને હરાવવા માટે હાથ મિલાવે છે, અંબાણી પણ તેમની સાથે જોડાશે!
- Nitin Gadkari: નીતિન ગડકરી કામ કરવા તૈયાર, કહ્યું- મારા મગજની કિંમત 200 કરોડ છે