ડુંગળીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે
– તે અનેક પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે.
ગરમીમાં ડુંગળી ખાવાથી તાપથી બચાવ કરી શકાય છે
આ શરીરને ઠંડુ રાખવા માટે મદદરૂપ છે.
શરીરમાં અંદરથી ઠંડક લાવવી મહત્વપૂર્ણ છે
ગરમીમાં ખાસ ઉપકર્તા.
દૈનિક 1 ડુંગળી ખાવાથી લાભ થાય છે
– વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરપૂર.
લૂથ થી બચાવ માટે ડુંગળી યોગ્ય છે
– શરીરની ડિફેન્સ પાવર મજબૂત કરે છે
રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરે છે
– વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ પ્રદાન કરે છે.
પાચનતંત્ર મજબૂત બનાવે છે
– ખોરાક ઝડપથી પચાય છે અને બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ રહે છે.