ગરમીમાં નારિયેળ પાણી શરીરને હાઈડ્રેટ રાખે છે.
શરીરને ઊર્જા આપવા માટે ઉપયોગી છે.
ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સ અને હાઈડ્રેટિંગ ગુણોથી ભરપૂર છે.
નિયમિત સેવનથી થાક અને નબળાઈ દૂર થાય છે.
ડૉ. સલાહ મુજબ રોજ 1-2 કપ પીવું સુરક્ષિત છે.
વધુ પડતા સેવનથી પાચન પર અસર થઈ શકે.
વરકઆઉટ કરનારાઓ માટે ઉત્તમ હાઈડ્રેશન સ્ત્રોત.