રાત્રે વારંવાર પેશાબ થવો એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. તે માત્ર વૃદ્ધોમાં જ નહીં પરંતુ યુવાનોમાં પણ જોવા મળે છે.
આ સમસ્યા રાતની ઊંઘને સંપૂર્ણપણે અસર કરે છે. વારંવાર બાથરૂમ જવાના કારણે વ્યક્તિ દિવસભર થાક અને માનસિક તાણ અનુભવે છે.
આ સમસ્યાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે વધુ પડતું પાણી પીવું, કેફીન અથવા આલ્કોહોલનું સેવન અથવા શારીરિક સમસ્યાઓ.
તે હોર્મોનલ અસંતુલન, ડાયાબિટીસ અને કિડની અથવા હૃદયના રોગોને કારણે પણ હોઈ શકે છે. આ કારણો સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે.
વધતી ઉંમર સાથે મૂત્રાશયની ક્ષમતા ઘટતી જાય છે. જેના કારણે રાત્રે વારંવાર પેશાબ આવવાની સમસ્યા થાય છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, મૂત્રાશયની વધુ પડતી સક્રિયતા વારંવાર પેશાબનું કારણ બને છે. જેના કારણે રાત્રે પણ બાથરૂમ જવું પડે છે.
સ્થૂળતા એ પણ એક કારણ છે જે મૂત્રાશય પર વધુ દબાણ લાવે છે. વજન ઘટવાથી મૂત્રાશય પર દબાણ ઓછું થાય છે અને આ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.