વરિયાળીમાં વિટામિન સી, એ, ફાઈબર, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે.

[{"selector":"#anim-608359a0-20cb-49fa-9eb8-6daa32ebec95 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

વરિયાળી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ.

[{"selector":"#anim-d967c9ed-19a0-4b9e-a45d-1694adf7d1fb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-06e70a86-c99a-4ce7-a2f5-c4dc806b30f5","keyframes":{"transform":["translate3d(120.84691%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-49332de4-df67-46ff-8cda-29ba48806408","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dbccc8a7-d14b-4ea8-81a7-2ae677843cda","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

વરિયાળીમાં કુદરતી ફાયટોસ્ટ્રોજન હોય છે, જે શરીરના હોર્મોનલ સંતુલનને અસર કરી શકે છે.

[{"selector":"#anim-a90fdbd8-eeda-4e01-ad2a-63f84c51ae8d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

PCOS અથવા અન્ય કોઈ હોર્મોનલ સમસ્યાથી પીડિત મહિલાઓએ વરિયાળી ન ખાવી જોઈએ.

[{"selector":"#anim-4693dcfa-db7a-4777-997a-8b920383ee77 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

વરિયાળી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો તમને પહેલાથી જ લો બીપીની સમસ્યા છે તો વરિયાળી ખાવાથી આ સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

[{"selector":"#anim-446671e0-121b-4029-ac9a-ad3c1a5c0e41 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-9.386764032548287%, -21.551722503243333%) scale(1.4310344827586206)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

વરિયાળીમાં લોહીને પાતળું કરવાના ગુણ હોય છે, જે સર્જરી દરમિયાન વધુ પડતા રક્તસ્રાવનું કારણ બની શકે છે.

[{"selector":"#anim-caaed88e-201c-4d1e-a6ac-d1f0c423c680 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

આવી સ્થિતિમાં, ઓપરેશનના ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા પહેલા વરિયાળીનું સેવન બંધ કરવું જોઈએ.

[{"selector":"#anim-40beff3a-292d-4f58-88a9-2e05c4ec73c9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]