તે ઘણી રીતે ખાવામાં આવે છે, જેમ કે પરાઠા, શાક અને પકોડા અથવા અથાણું બનાવીને
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેને ખાવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
ફુલાવરમાં વિટામિન એ, બી, સી, પ્રોટીન અને પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે
આ ખાવાથી શરીરને જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે અને શરીર સ્વસ્થ રહે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં તેને ખાવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
ફુલાવર ખાવાથી પેટની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેનાથી ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા વધી શકે છે
કારણ કે તેમાં કેટલાક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે પાચનમાં મુશ્કેલી પેદા કરે છે.
જે લોકોને થાઈરોઈડની સમસ્યા હોય તેમણે ફુલાવર ખાવાનું ટાળવું જોઈએ