બ્લડ પ્રેશર એ માપનો એક પ્રકાર છે જે જણાવે છે કે તમારી ધમનીઓમાંથી કેટલી ઝડપથી લોહી વહે છે.

બ્લડપ્રેશર વધવાની સીધી અસર હૃદય પર પડે છે.

ઘણીવાર ભારે વર્કઆઉટને કારણે બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર વધવા લાગે છે.

જો કે આ સ્તર અસ્થાયી છે, બીપીવાળા લોકોએ ભારે વર્કઆઉટ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

ડિહાઇડ્રેશન એટલે કે જ્યારે શરીરને લાંબા સમય સુધી પાણી મળતું નથી 

શ્રદ્ધા દાસની તસત્યારે લોહી જાડું થવા લાગે છે, જેના કારણે હૃદયને હલનચલન કરવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડે છે અને બીપી વધવા લાગે છે. વીરો પર ફેન્સ ફિદા થયા

શરીરમાં બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર વધવાનું સૌથી મોટું કારણ તણાવ છે. તણાવને કારણે બ્લડપ્રેશર અચાનક વધી જાય છે.