ટામેટામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે
ટામેટાના સેવનથી શરીરમાં અનેક પ્રકારના ફાયદાઓ થાય છે
ટામેટાના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે
ટામેટાંમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે
હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે ટામેટાંનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક
ટામેટામાં બીટા કેરોટીન, ફોલેટ, પોટેશિયમ હોય છે
હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે