ટામેટામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે  

ટામેટાના સેવનથી શરીરમાં અનેક પ્રકારના ફાયદાઓ થાય છે  

ટામેટાના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે  

ટામેટાંમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે  

હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે ટામેટાંનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક  

ટામેટામાં બીટા કેરોટીન, ફોલેટ, પોટેશિયમ હોય છે  

હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે